“顶不住”在英语里可以根据语境灵活表达。如果指压力大、难以承受，可以说 **can't handle it** 或 **can't take it**，例如“工作压力太大，我顶不住了”可译为“The pressure at work is too much, I can't take it.”。如果指体力上撑不住，可以用 **can't hold on**，比如“我跑不动了，真的顶不住了”：“I can't hold on anymore.”。更正式一点，可以用 **be overwhelmed**，表示被压垮。总之，没有固定翻译，关键是看你想说哪种“顶不住”。日常口语中用“can't take it”最自然，也最贴近原意。
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